60岁左右的老人在生活中应该注意什么？

少操心，多喝茶。 多出门走动走动，多在有氧环境下做深呼吸以及适量的运动。 今天刚从欢乐谷出来， 对我震撼最大的就是看到一位至少60岁的老人在坐过山车那一类的极限玩具， 就是在空中转啊晃啊那种。乖乖，当时我都替他担心，结果人家下来之后面带微笑！ 保证好的心态，好的生活环境。尤其儿女要做到孝敬，多让他们开心。 身体好，什么检查都不用做。

老年人生活中存在问题.（出行.饮食.用品.娱乐活动）列举一些

1.老年人普遍感到心理孤独老人们晚年交流的对象更多的是自己曾经的老同事、老朋友，在孤单的时候也会尽可能地与他们交流、向他们倾诉。这深刻地反映了老年人晚年生活的孤寂和缺乏与年轻人的交流。在对于老年人日常娱乐活动的调查中我们发现，选择锻炼健身的老年人占大多数，还有少数老年人选择打牌下棋、听戏、看书、看电视等，这也反映了老年人晚年精神生活的匮乏。
2.大部分老年人的娱乐活动比较单调，只有少数人依然保持着年轻时的娱乐项目。大多数人表示，只要身体允许会选择体育锻炼。老年人的社会责任和家庭责任相对弱化，这就使得他们有更多的时间和精力投入娱乐活动，而事实上他们的娱乐活动很单调，这就使得他们没有集体归属感。
3.被照顾、经济和看病问题造成老人的精神负担调查还发现，其中近80﹪最关心的问题依次是“生活是否有人照料”、“经济上是否有人帮助”、“看病就医方便”。60-69岁老年人提出的需要解决的问题主要涉及六个方面，这六个方面依次是：“生活有人照料”、“有宽敞的住房”、“看病就医方便”、“增加服务社区”、“经济上有人帮助”和“合法权益受到保护”；而70岁及以上的老年人所提的问题比较集中，主要是一个，即“生活有人照料”，而对其它问题提及的较少。
希望你能采纳我的意见 谢谢。